Nascimento da Iara - 18 Novembro 2009

20h - entrada no Hospital da Póvoa com 4cm de dilatação e 80% de extinção do colo do útero
21h - contracções suaves e regulares de 5 em 5 minutos - entrada na sala de partos
22.30h - 8 cm dilatação - vou para o chão - contracções mais longas e fortes
23.30h - contracções dolorosas e longas :P - dilatação completa - 100% extinção
00.00h - rompimento da bolsa - inicio de contracções muito fortes - período de expulsão
00.30h - já se vê a cabeça do bébé, prepara-se tudo para o nascimento - (eu tou que nem posso!!)
00.53h - vem ao mundo a Iara, a minha princesa perfeitinha, rosadinha e de olhos abertos

tinha o cordão tão curtinho e fininho que quase não conseguia sair. valeram-me as aulas de preparação para o parto, muita leitura, muitos vídeos assistidos de vários trabalhos de parto. valeu-me o Manel, a minha mãe, a minha tia (que assistiram ao parto) e a enfermeira Margarida.
valeu a minha força de vontade e a minha fé num parto natural.

a Iara veio ao mundo pela minha força. sem ajuda de fármacos ou qualquer anestésico. apenas amor e pura adrenalina!

40 SEMANAS - QUASE!

Alterações maravilhosas. Agora que já se aproxima do final da sua gravidez, reflicta um momento sobre a incrível transformação que o seu corpo sofreu durante os últimos nove meses. O seu útero é agora mil vezes maior do que no dia da concepção.

"Talvez seja a altura de fazer o meu aparecimento... ou talvez não!" Por muito que nós os adultos gostemos de seguir as regras, os bebés não são tão lineares. De modo que se você espera o novo membro da sua família esta semana, não se decepcione se o bebé decidir ficar no calor e na segurança do seu corpo durante alguns dias ou inclusive semanas mais.

Não se preocupe se o parto não começar às 40 semanas. Mesmo que passe mais tempo, considera-se que não existe atraso até às 42 semanas. Apesar de certamente estar desejosa de ver o seu filho, tente relaxar-se e considere estes últimos dias como uma oportunidade para dedicar algum tempo a si própria. Veja um filme ou leia um livro do princípio ao fim. Quando o bebé nascer, estará alerta 24 horas por dia e passará algum tempo antes de recuperar parte da sua independência.

Sem espaço. Encolhido dentro do útero, o bebé tem apenas sítio para se mexer. Inclusive depois de nascer, o seu corpo permanecerá durante algumas semanas nesta posição fetal. Está bastante acostumado a ter as pernas e os braços muito encolhidos.
Um anjinho papudo. O seu bebé terá alcançado já o peso e altura definitivos: a média é 3,5 kg e 50 cm (os meninos são um pouco maiores do que as meninas). Como já há vários meses produz gordura, esta representa agora 15% do seu peso corporal, o que o ajudará a manter-se quente no mundo exterior.

39 semanas/39 weeks

abrimos a garrafa de espumante que já estava à espera há muito tempo!
we've opened the champagne bottle that has been waiting for a long time!




e foi a ultima festarola ca em casa sem o baby!
and it was the last celebration at home without the baby!

(obrigada ao Paulo Pinto pelas fotos)

38 semanas/38 weeks

fotos da minha barriga num programita no computas do peter.
e cá estamos à espera...

... waiting ...

37 semanas/37 weeks

foto: Rita Rocha & Margarida Ribeiro [há mais!! vejam o meu outro blog no meu perfil]


Que dizer? Estamos ansiosos! Andamos a pensar nos nomes e requisitamos a lista de nomes admitidos ao portal do cidadão... tinhamos esperanças de que Malik (para menino) ainda fosse possivel, mas não mesmo! Temos ainda a hipotese de Mauri como já tinhamos pensado logo no inicio da gravidez e ainda Isac que esteve sempre presente. Para menina confirmamos que pode mesmo ser Yara e com Y. Agora estou na duvida (já que o Manel passou a bola pra mim) Isac Mauri, Mauri Isac, ou só Mauri. Os apelidos são - da Rocha Martins -.

Cada vez mais penso em ter o nosso bébé em casa pra dar tantos mimos (seja Ele ou Ela...)!!!

E é já um bébé de termo! Ou seja tá incubadinho e prontinho pra ser auto-suficiente!

eco b&w

Olá!

A enfermeira chefe de obstetricia viu as minhas fotos e pediu-me prar fazer uma versão da foto da eco 3D em preto e branco para uma parede la da maternidade do Hospital da Póvoa. O baby vai ser eternizado! Sempre que alguém tiver um bébé ou for a consultas de maternidade na Póvoa vai nos ver! Espero que isso dê muito boas vibrações a todas as mamãs! A começar já pela Magui!!! (beijos pra eles)

esta é a versão:

36 semanas/36 weeks

4 weeks left! They've predicted for the 14th of November, full moon it's on the 16th I reckon...
We're gonna wait for mother nature, but it can happen at any moment!

faltam 4 semanas para as 40. o baby tá previsto para 14 de Novembro... dia 16 é a lua cheia...
vamos tentar não provocar o parto e esperar que a natureza faça o seu trabalho, por isso pode ser a qualquer altura! :P

35 semanas/35 weeks

Olá! tá quase quase! dormimos tão bem toda a semana! uma lufada de ar fresco e muito descanso!
fui à obstetra saber das ultimas analises e da ecografia e o baby já virou pra faixa dos 2 kilos... agora aumenta cerca de 200 gramas por semana. as analises tão todas exelentes!

podes ser vegetariana, não tomar suplementos e ter uma gravidez saudável!

e aqui está a prova! olha que grande está o baby dentro de mim!



BEIJINHOS!!**

34 semanas/ 34 weeks

o bebé tem mexido imenso, consigo sentir o que são os pezinhos dele nitidamente. principalmente a dar-me pontapés na costela! mas não temos conseguido apanhar em video. parece que ficou timido de repente. mas ainda dá pra ver alguns movimentos... bem nós pelo menos vemos e isso é o que interessa por agora :)

(reparem quando nós falamos e o Manel assobia. pra la do umbigo em contraste com o preto... e nos ultimos segundos do video!! conseguem ver?)

Baby's moving a lot as I said before, I can clearly distinguish his feet kicking my ribs! just that we're trying to catch it and he's being really shy on videos... but you can still see some movements.. well at least we can see it and that's enough for us at the moment :)

33 semanas/ 33 weeks

o baby tá cada vez mais apertadinho na minha barriga. tá a crescer a olhos vistos!
pesa 1.800Kg mais ou menos. mexe imenso, sempre que acabo de comer, de noite (mais ainda), quando tomo banho de banheira (adora), quando o pai fala e faz festinhas e quando a avó Zira da beijinhos na barriga da mãe. a prima Né também é uma favorita! e esta semana até o primo Vi teve direito a pontapés.
tenho muitos calores, principalmente de noite. ai as hormonas! levanto-me pra por os pés de molho em água fria! falta-me o ar! nao tenho posição. mas faz tudo parte do processo e ja so faltam 7 semanas! o pai diz que dormimos bem 1 vez de 3 em 3 noites... as outras eu passo-as a revirar-me na cama.
o baby soluça muitas vezes. ao principio achava estranho aquele saltinho constante e compassado, agora sei que são soluços e que é bom sinal uma vez que so os tem quando o sistema neurologico está totalmente desenvolvido.
andamos nas aulas de preparação para o parto. a "aprender" a respirar. já acabamos o curso de amamentação e sentimo-nos preparados pra trazer o nosso baby pra casa quando for a hora!

fotos de momentos em casa com a familia. os cães tambem estão á espera ansiosos! não se nota? :)

Beijos a todos!!!

32 semanas/32 weeks

a foto não corresponde ao periodo de gestação, mas faz parte do processo.

this photo doesn't correspond to the gestation period, but it's part of the process

by: Ana Pereira

31 semanas/31 weeks

fotos by: Monica Neves

30 semanas/30 weeks

andamos desactualizados! (tamos sem net)
a minha barriga em versão olho de peixe.
parece maior do que o que está!


we are a bit late on updates (no internet at home)
my belly fisheye version.
looks bigger that it is really!

love and kisses *x*

familia / family

nos os 5 numa cama de solteiro a fazer uma siesta.

the 5 of us on a single bed taking a nap.

29 semanas / 29 weeks

temos andado ocupados a preparar a chegada do baby

we've been busy preparing baby's arrival

28 semanas / 28 weeks

Ola a todos! apenas algumas fotos de momentos familiares. o verão está quente em Portugal e estamos tão contentes por nao termos de voltar este ano para Cardiff... acho que estava mesmo a precisar de algum tempo em Portugal! Saudades do tio Joao!


Hello all! just some images of family moments. summer is still hot in Portugal and we're so glad we didn't had to return to Cardiff this year... I think I really needed some time of in Portugal!

•••We miss you uncle Jo!

27 semanas/27 weeks

7 meses!!! 7 Months!!!

ecografia 3D! o baby tem 1022g. está de perfeita saúde e já está de cabeça para baixo!
vai pesar aproximadamente 3.100g quando nascer e tudo indica que o parto não vai ter complicações!

3D scan! baby's weight 1022g. it's on perfect health order and it's already upside down! it's gonna weight something around 3100g on it's birth day and all says that it ain't gonna be any delivery complications!

reparem no queixo!!! tem covinha! como o pai!!!--> (http://fc03.deviantart.com/fs38/i/2008/344/e/9/Nature_Boy_by_ritarocha.jpg)

check the chin!!! it's got a dimple just like it's dad!!! --> (http://fc03.deviantart.com/fs38/i/2008/344/e/9/Nature_Boy_by_ritarocha.jpg)

26 semanas / 26 weeks

(updates in english at the bottom of this post!)

Ola a todos! Esta semana vou actualizar a comunidade Britanica que me anda sempre a perguntar sobre coisas do baby... assim vai tudo duma vez pra ser mais facil!...
aos daqui já sabem como estamos, se não sabem podem sempre ler os posts anteriores ou então aparecer cá por casa, são sempre bem-vindos e não precisam de convite!
as fotos sao do telemovel e foram tiradas no dia em que decidi vestir as calças de ganga comuns e adorei que ainda me servissem! (ali de costas é a avó Zira).
Beijos e pontapés (simpaticos) do baby para todos!




now in english a short update...

As you can read on the title I'm 26 weeks (about 6 month and a half) pregnant and the images speak from themselves (check the other posts)
We are in Portugal, the weather is great and we have decided to stay this year and have the baby here! Phew!
So, we'll actually have a Portuguese son or daughter (yes we wanna keep the sex a surprise!).
We've made this decision based on our heart and familiar advises and as you all might understand it's the most sensitive and less selfish decision that we could have made. We are surrounded by 4 lovely grandparents who will have their first grandchild and we will let them spoil (a little) the baby! We feel safer here in our house and to be honest I (rita) have a lot of time to finish my degree and baby's first months I wont repeat anytime again!... not only I know that I will be too much evolved with the baby, I also know that I wont have the same strength and energy to go to uni everyday and give full attention to my course and to photography...
so... these are the latest and most important news so far... I miss Cardiff, miss UK... miss Uni and friends already, but I promise that I will go back next year (end of the summer) with our baby to re-take my course and hopefully meet you all again!!

Give us some feedback! Let us know how you are doing! Hopefully we'll keep this blog for a long time so the baby can read it all in the future!

Much LOVE!!! xxxxx

Rita, Manel and the little one.

25 semanas/25 weeks

olha a tia Gabi que veio nos visitar e ver o quarto do baby!

ja temos também o carrinho, cadeirinha e "babycoisa". ehehe! foi a avó paterna que deu! é todo xpto, cinza e laranja. tem 4 posiçoes reclinaveis pro baby nao viciar a coluna e mudar de posiçao e até para poder dormir mais do que as 2 horas que normalmente são aconselhaveis na babycoque. é impermeavel e até tem um saco cama pro baby incluído!

o baby responde aos assobios e parece que se assusta com barulhos repentinos! é tão giro! acho que se assusta mais do que eu, porque eu acabo por me assustar com os movimentos dele! e falando em movimentos tá praqui um reboliço neste momento dentro de mim! chiça!
ahhh! era o pai que tava a chegar a casa! acho que o baby ja reconhece o som do carro la fora!

Plim*

24 semanas/24 weeks

6 mesinhos e upa que passamos ao 3º trimestre cheios de energia!
o baby super saudável a crescer. muito calor fisico e emocional!

(clicar nas fotos para aumentar)

a adriana (afilhada do manel) e a alexandra vieram ajudar a montar os moveis pro quarto do baby. vieram do algarve pra nos visitar, e fazer uma prainha maravilha!

23 semanas/23 weeks

(CLICAR NA FOTO PRA VER MAIOR! TA LINDA)

fomos para o FMM - Festival Musicas do Mundo - Porto Covo e Sines. andamos a deriva na nossa casa com rodas! nós, os dogs - e o baby sempre a curtir! como deve ser a vida!

muita paz! muito amor! tamos felizes!

beijocas a tod@s!

22 semanas/22 weeks

5 meses e meio! 5 months and a half


o baby tava ansioso pela eco de hoje. não parou de mexer até chegar ao médico. o médico claro cumpriu bem a sua função de obstectra, mas nem olhou pra paciente. é a lei do "siga" no Hospital... o papá não quis ir porque tava com receio do baby revelar o sexo antes da hora, então foi a avó Zira comigo. mas o baby também quer guardar segredo então nao mostrou mais que as belas das perninhas a "dar-a-dar" como sempre (e eu bem que as sinto!) e mais uma vez lá foi ele chuchar no dedo pra alegria da avó que ficou tão babada que lá consegui roubar 3 segundos de sentimento ao tal medico...

estamos super felizes! e temos nada mais nada menos que:

MEIO KILO DE BABY!

• •••••• (clica na foto para aumentar) •••••• •

21 semanas/21 weeks

a barriguinha cresce! (belly's growing)

o baby gosta de batatas fritas. tanto de pacote como das caseiras (o que vier á rede é peixe)
gosta de chocolate. bolos de chocolate é que é fixe! estranhamente nao liga patavina a gelados (ao contrario da mãe que até gostava bastante), gosta de pizza, tremoços. da salada da avó paterna e de ovos moles. e gosta de café. seja uma cevadinha, um café com leite, café da avó materna ou expresso! desde que tenha lá um aroma ele desata aos saltos. tanto tanto que o pai até ja sentiu! duas vezes na mão e uma na propria barriga dele quando tava encostado a minha.

agora o pai assobia pro meu umbigo pro baby ouvir melhor :)
(dady's whistling to by bellybutton so the baby can hear him better)

somos dois babados e estamos adorar!!! (we are loving it)

20 semanas II/ 20 weeks II

(clicar em cima para aumentar)

dia a dia

a barriga cresce e sinto o baby de manhã, quando como qualquer coisa que me/o/a agrada. ao final da tarde fica super activo e só pára quando eu quero ir dormir. tem a quem sair!

o quarto ja tá arrumadinho e pintado!
a caminha do baby já tá montada!

20 semanas I / 20 weeks I

JA SINTO O BABY!!! (I FEEL THE BABY MOVING)

25 Junho. estávamos a espera da ecografia no Hospital da Póvoa. 5 meses de gravidez e o baby faz-se sentir pela primeira vez! pimba pimba dois pontapés no fundo da barriga que não deram espaço a enganos!

o bebé, dizem eles, mexe cerca de 50 vezes por hora! é a melhor sensação do mundo!

sinto-me um aquário e o nosso baby é o meu peixinho! lindo!



(fotos do dia a dia em casa)

fica um video lindissimo de um parto natural. aproveitem!

http://www.youtube.com/watch?v=Qm5gStn138s

19 semanas

andamos em pesquisas de partos naturais... deixamos alguma informação útil, em termos de comparação, com a abordagem convencional que está infelizmente instituída nos hospitais e a alternativa Humanizada que deveria ser de facto o mais natural...

a mamã vai tornar-se "expert" em partos naturais!


(CLICAR EM CIMA PARA VER MAIOR)
fonte: http://www.amigasdoparto.com.br/partohumanizado.html

18 semanas

pois é temos andado atarefados a organizar espaço em casa para a chegada do nosso rebento! o atelier do pai e armazém de latas, revistas e pranchas de surf á mistura com quarto de arrumos, vai ter de se fundir com o escritório. olha só a tralha!!!



ja compramos a tinta. vai ser verde água :)

17 Semanas

Chegamos a casa! Que saudades!
Os 4 futuros avós estavam reunidos no aeroporto e eu com as emoçoes ao rubro!
O papá aparentava imensa calma, mas a gente nunca sabe o turbilhão que vai dentro dele!
Comi logo um pastel de nata no aeroporto! heheh!

Já só queriamos ver os meninos (adoraveis animais de estimaçao - Nikki e Snoo), a nossa casa, ver o mar e dar uma surfada!



(clicar na foto para ver maior)

Avô Rocha na sua primeira foto e o baby com 17 semanas a crescer rodeado de amor!

16 semanas

Pum!

e eis que a barriga salta pra fora assim duma semana pra outra




TAMOS QUASE A IR PRA CASA!!!

15 semanas

CLICAR EM CIMA PARA VER MAIOR!
zira as fotos tem qualidade! ai ai! :)

baby agora com 15 semanas faz a sua primeira viagem!
nem mais nem menos! LONDON!

3 dias para matar saudades dos velhos tempos e para me consolar quando me lembrar que não la devo voltar durante uns tempos...

e vivam os bagels com nutela!!!

13 SEMANAS!

(aqui tava a dar ás perninhas)

Afinal não estou de 11 semanas mas sim de 13!!!

Fomos hoje fazer a primeira ecografia e calcular o tempo.
Este é o nosso bebé fotografado de um video super emocionante esta manha!
Foram momentos lindos que só quem os vive consegue perceber!
Ficam imagens da linda manhã que o nosso/a filho/a nos proporcionou!

(relax)




(olha a chuchar no dedo)


( a empurrar a barriga com os pés)


(clicar nas fotos para abrir em maior)

10 Semanas

MARTIM!

(clicar nas fotos para ver maior)

Ola! Apresento-vos o meu querido sobrinho Martim! Ainda não o conheço pessoalmente mas estou ansiosa!!!

Tem cabelo de rockeiro! Não é lindo?!

Beijinhos pra ele e pra linda mamã Monica (a minha melhor amiga). Beijinhos ao papá tambem que tenho ouvido dizer que se tem portado lindamente! Muito atento sim senhor!

BRAVO!

9 semanas

a mamã fotografada pelo papá e o papá fotografado pela mamã:

(clicar nas imagem para ver maior)

já só faltam 217 dias!

O nosso bebé tem agora cerca de 30 gramas, mas daqui em diante o peso vai começar a aumentar rapidamente, agora que está formada a sua estrutura física básica.

Os olhos do bebé estão agora cobertos com as pálpebras.

Começa agora também a parecer-se cada vez mais com um ser humano. A cauda embriónica já desapareceu completamente e o desenvolvimento das partes do corpo – incluindo órgãos, músculos e nervos – está já em andamento.

hoje enjoei. pela primeira vez. vinha da faculdade para casa, ja eram umas 20.30h. mas tambem foi um dia longo... tive uma entrega para uma cadeira de teoria da fotografia.
foi bastante desgastante a nivel intelectual esta semana...
e como não podia deixar de ser... enjoo ao final da tarde, porque comigo é tudo fora de horas mesmo!
o papá ta a trabalhar e eu tou a fazer um caril com tofu marinado que ta a cheirar uma delícia!!

Agradecemos muito as visitas e comentarios!